Dobroczynne działanie probiotyków

Dobroczynne działanie probiotyków, czyli pozytywnie działających na ludzki organizm bakterii, zostało poznane całkiem niedawno. Szczególnie pozytywne działanie mają probiotyki zażywane w trakcie kuracji antybiotykowej. Taka kuracja niszczy nie tylko złe, ale także dobre bakterie. Dlatego w trakcie kuracji antybiotykowej konieczne jest zażywanie probiotyków, które uzupełniają dobre bakterie zniszczone w trakcie zażywania antybiotyków. Probiotyki zażywa się po 3 godzinach od przyjęcia dawki antybiotyku. Probiotyki możemy stosować nie tylko w trakcie kuracji antybiotykowej. Istnieje bowiem także grupa probiotyków ginekologicznych. Probiotyki ginekologiczne dostępne są w postaci probiotyków stosowanych dopochwowo oraz doustnie. Lekarze polecają stosowanie ginekologicznych probiotyków doustnych, gdyż mają one bardziej długotrwałe działanie od tych dopochwowych. Stosowanie probiotyków ginekologicznych jest zalecane kobietom w ciąży, kobietom w okresie menopauzy, ale także paniom po chirurgicznych zabiegach okolic narządów płciowych. Probiotyki ginekologiczne powinny zażywać także kobiety, które stosują hormonalną antykoncepcję. Probiotyki powinny zażywać także osoby, które planują spędzenie urlopu w ciepłych krajach. Zażywanie probiotyków przed i w czasie wyjazdu może uchronić je przed biegunką.

O obniżaniu gorączki

Temperatura ciała, która przekracza 37° C to gorączka. Wiele osób stara się obniżyć gorączkę stosując domowe sposoby typu zimne okłady. Bardzo często w celu obniżenia gorączki sięgamy także po preparaty przeciwgorączkowe dostępne w aptece bez recepty. W aptekach dostępnych jest wiele rodzajów preparatów obniżających gorączkę. Jest wśród nich między innymi Nurofen, Ibum, czy Panadol. Także dla dzieci apteki oferują szeroki wybór środków przeciwgorączkowych. Są wśród nich takie preparaty jak np. Ibalgin Baby. Jednakże w przypadku osób dorosłych, jeżeli w ciągu 2 dni zażywania leków temperatura nie spada lecz rośnie konieczna jest wizyta u lekarza. Wizyta u lekarza jest konieczna także w sytuacji kiedy w ciągu tygodnia mamy stan podgorączkowy. Bezwarunkowo osoby dorosłe muszą udać się do lekarza w przypadku, kiedy oprócz wysokiej temperatury pojawi się u nich ból mięśni, ból w klatce piersiowej oraz sztywność karku. Do niezwłocznej wizyty u lekarza powinny skłonić także towarzyszące gorączce wymioty. W przypadku dzieci sytuacja przedstawia się nieco inaczej. Jeżeli gorączka pojawia się u niemowląt, które nie ukończyły 4 miesiąca życia bezwarunkowo należy udać się do lekarza bez próby samodzielnego obniżenia gorączki. Gorączka u niemowląt może być sygnałem ogólnego zakażenia organizmu.

Jak obniżać gorączkę

Gorączka występuje zarówno u dzieci, jak też i u osób dorosłych. O gorączce lekarze mówią dopiero wówczas, kiedy temperatura przekracza 37,5°C, jednak jej obniżanie zalecają dopiero kiedy przekroczy 38° C. Domowe sposoby obniżania gorączki u dzieci i dorosłych różnią się jednak między sobą. Gorączkę u osób dorosłych możemy spróbować obniżyć napojem imbirowym. Taki napój można przygotować z pokrojonego na plastry korzenia imbiru, który należy zalać wrzącą wodą i dodać do niego sok z połówki cytryny i łyżeczki miodu. Dodatkowo warto dodać kilka plasterków pomarańczy. Dla dzieci imbirowa herbatka ma zdecydowanie za ostry smak, dlatego gorączkę u dzieci możemy spróbować obniżyć napojem przygotowanym z łyżki miąższu aloesu. Miąższ ten należy zalać 1 l wody i gotować pod przykryciem przez 5 minut. Ugotowany napój studzimy, a następnie dodajemy do niego łyżeczkę miodu. Tak przygotowany napój aloesowy trzeba przelać do termosu, aby zachował ciepło i podawać dziecku kilkakrotnie w ciągu dnia po jednej łyżeczce. Osoby dorosłe mogą obniżyć gorączkę zimnymi okładami, które przykłada się na kark, nadgarstki lub czoło. Dziecku możemy spróbować obniżyć gorączkę chłodną kąpielą. Woda do takiej chłodzącej kąpieli powinna mieć temperaturę 37° C. Jeżeli u dziecka gorączka wywoła drgawki, koniecznie wzywamy pogotowie ratunkowe.

Sposoby na kaszel

Wiele infekcji, które występują u dzieci związanych jest z kaszlem. Jedną z takich infekcji jest zapalenie oskrzeli. Zapaleniu oskrzeli towarzyszy nie tylko kaszel, ale także gorączka sięgająca 39° C, często również chrypka. Oprócz zleconego przez lekarza antybiotyku, dokuczliwy kaszel mogą złagodzić inhalacje ze zwykłej soli kuchennej. Dziecko chore na zapalenie oskrzeli zazwyczaj otrzymuje także receptę na syrop wykrztuśny. Pamiętajmy, że syropy wykrztuśne podaje się dziecku jedynie do godziny 17. Suchy kaszel, któremu towarzyszy ból gardła może być oznaką zapalenia gardła. Do dodatkowych objawów zapalenia gardła należą także: wysoka gorączka, drapanie w gardle oraz trudności z połykaniem. Starsze dzieci mogą łagodzić kaszel, który towarzyszy zapaleniu gardła płukanką przygotowaną z 1/2 szklanki ciepłej wody i łyżeczki soli. Kilkuletnie dzieci mogą łagodzić kaszel także przeznaczonymi dla dzieci tabletkami do ssania. Można im podać np. tabletki Junior angin. U maluchów ataki kaszlu możemy złagodzić sprayami na kaszel. Może to być np. spray Hascosept. Suchy, szczekający kaszel może oznaczać zapalenie krtani u dziecka. Kaszel ten często męczy dzieci w godzinach nocnych. Kaszel, który towarzyszy zapaleniu krtani bardzo utrudnia oddychanie, często dziecko zaczyna się dusić. W takiej sytuacji wzywamy od razu pogotowie.

Jak łagodzić kaszel

Kaszel to naturalna reakcja obronna organizmu. Mokry kaszel, który często pojawia się u małych dzieci podobnie, jak i kaszel suchy, często zwiastuje infekcję. Bez względu na rodzaj kaszlu jest on reakcją męczącą organizm dziecka, dlatego warto stosować środki, które nie tylko leczą objawy infekcji, ale także pomagają łagodzić napady kaszlu. Kaszel i katar są częstymi objawami przeziębienia. Przy przeziębieniu kaszel jest początkowo suchy, dopiero później zamienia się on w kaszel mokry. Przy kaszlu suchym należy zadbać o podawanie dziecku dużych ilości płynów. W celu złagodzenia ataków kaszlu warto podawać dzieciom herbatki z kwiatów lipy lub tymianku, ataki kaszlu złagodzi także mleko z dodatkiem miodu. Przed snem warto posmarować klatkę piersiową dziecka dostępnymi w aptekach, przeznaczonymi specjalnie dla dzieci maściami rozgrzewającymi. Możemy wypróbować np. maść Pulmex Baby. Przy mokrym kaszlu możemy dzieciom podać również syropy wykrztuśne, które pomogą w odkrztuszaniu wydzieliny. Bardzo dobrym syropem o działaniu wykrztuśnym jest Flegamina. Przy kaszlu suchym podaje się syropy o działaniu przeciwkaszlowym. Takie działanie ma np. syrop Robittusin Junior lub Sinecod. Należy pamiętać, że kaszel, który trwa dłużej niż 6 tygodni jest już kaszlem przewlekłym i wymaga konsultacji lekarskiej.

Naturalna reakcja obronna

Kaszel jest naturalną reakcją obronną każdego organizmu, także organizmu małych dzieci. Często jest on zwiastunem infekcji. Suchy początkowo kaszel, któremu dodatkowo towarzyszy świszczący oddech oraz wymioty jest najczęściej oznaką kokluszu. W naszym kraju szczepienia przeciwko kokluszowi są szczepieniami obowiązkowymi. Jednak w ostatnim czasie czasu coraz większa liczba rodziców podejmuje decyzję o nie szczepieniu swoich dzieci nie tylko przeciwko kokluszowi, ale także przeciwko innym chorobom zakaźnym. Dlatego też liczba zachorowań na koklusz dramatycznie wzrasta. Dlatego też jeżeli atakom suchego kaszlu towarzyszą wspomniane wyżej dodatkowe objawy, koniecznie należy udać się z dzieckiem do lekarza., nieleczony koklusz może zakończyć się zapaleniem płuc, zapaleniem ucha środkowego lub zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego. Koklusz wymaga bowiem podania dziecku antybiotyku. Antybiotyk najczęściej podawany jest przez okres 10, 14 dni. Dzieci chore na koklusz koniecznie powinny leżeć w łóżku. Dzieciom chorym na koklusz należy podawać duże ilości płynów, a pomieszczenie, w którym chorują często wietrzyć. Samopoczucie dzieci chorych na koklusz znacznie poprawia się w pomieszczeniu, w którym panuje wilgotne powietrze, warto więc na grzejnikach w pokoju dziecka umieścić nawilżacze powietrza.

Hormonalna terapia zastępcza

Objawy menopauzy pomoże nam zwalczyć hormonalna terapia zastępcza. Przed podjęciem decyzji o zastosowaniu HTZ konieczne jest wykonanie kilku badań. Przed terapią HTZ konieczne jest wykonanie badania moczu, CRP oraz morfologii krwi. Zanim lekarz zdecyduje, że możemy zastosować HTZ konieczne może być również oznaczenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów oraz cytologii i przezpochwowego badania USG. Po wykonaniu serii badań, HTZ jest dobierana indywidualnie do każdej pacjentki. U kobiet z wysokim poziomem cholesterolu najczęściej zalecane jest doustne przyjmowanie hormonów. Z kolei u kobiet cierpiących na dolegliwości wątroby lub żołądka najprawdopodobniej lepszym rozwiązaniem będą plastry. W zależności od wieku objawów, potrzeb i wieku pacjentki, lekarz może zdecydować o podaniu wyłącznie progesteronu, wyłącznie estrogenów lub o podaniu obu tych hormonów. Progesteron jest zazwyczaj polecany kobietom z jego zbyt niskim poziomem. Wyłącznie estrogeny zazwyczaj zlecane są kobietom, który z powodu mięśniaków została usunięta macica. Podczas stosowania HTZ nie wolno zażywać preparatów, które zawierają dziurawiec. Preparaty stosowane w hormonalnej terapii zastępczej są częściowo refundowane. NFZ refunduje zarówno plastry, jak i tabletki. Dolegliwości związane z menopauzą ustępują zazwyczaj po miesiącu stosowania HTZ.

Leczenie bólów kręgosłupa

Leczenie bólów kręgosłupa można wspomóc niekonwencjonalnymi metodami leczenia. Jedną z tych niekonwencjonalnych metod jest osteopatia. Osteopatia to manualna terapia, która poprzedzona jest wnikliwą i rzetelną diagnozą. Wykonywane przez terapeutę zabiegi „ustawienia” kręgosłupa są zabiegami bezbolesnymi pomagającymi przywrócić naszym stawom i kręgom ruchomość i sprawność. Zabieg osteopatii bardzo szybko powoduje ustąpienie dolegliwości bólowych. Czasem wystarcza tylko jeden wykonany przez terapeutę zabieg, aby dolegliwości te ustąpiły. W leczeniu bólów kręgosłupa może nam pomóc również akupunktura. Zabieg akupunktury polega na nakłuwaniu bardzo cienkimi igłami odpowiednich punktów ciała. Najczęściej nakłuwane są ramiona, barki lub plecy. Mimo że do zabiegu akupunktury wykorzystywane są igły, zabieg jest zabiegiem bezbolesnym. Wkłute w ciało igły są w nim pozostawiane na 20 minut, potem terapeuta je usuwa. Zazwyczaj konieczne jest wykonanie serii zabiegów składającej się od 5 do 10 zabiegów. Akupunktura jest bardzo pomocna w leczeniu rwy barkowej, na tak zwane dolegliwości korzonków oraz przy bólach promieniujących. Nowatorską metodą leczenia dolegliwości miednicy i bioder jest metoda cantenica. Metoda ta nie tylko usprawnia kręgosłup, ale jest także pomocna przy problemie nietrzymania moczu.

O usuwaniu żylaków

Duże żylaki, a więc takie, których średnica przekracza 7 mm, muszą zostać trwale zniszczone lub usunięte. Najczęściej robione jest to metodą strippingu, ale ostatnio pojawiły się także 2 inne możliwości. Jedna z nich polega na użyciu lasera, druga na wykorzystaniu fal radiowych. Obie te metody noszą nazwę metod termicznych. Często metody te są stosowane z klasyczną metodą usuwania żylaków. Oba rodzaje tych zabiegów są zabiegami ambulatoryjnymi, a więc zabiegami, które nie wymagają pobytu w szpitalu. Po przeprowadzeniu zabiegu pozostaje się jedyni na obserwacji, która trwa 15 minut. Pełny powrót do aktywności trwa zaledwie 2 dni. Podczas stosowania metod termicznego usunięcia żylaków na nogę nie są zakładane szwy, a jedynie mały opatrunek. Po zabiegu nie pozostają żadne blizny. Pacjenci, u których została zastosowana terapia laserowa skarżą się jedynie na dyskomfort, mają uczucie, że ich noga uległa poparzeniu. Zabiegi te nie mogą zostać wykonane u osób z niewydolnością serca, u osób, u których występuje owrzodzenie podudzi oraz u osób z chorobą zakrzepową. Metody te są znane i stosowane dopiero od 5 lat. Nie ma więc jeszcze danych, czy po wykonaniu zabiegu właśnie tymi metodami zdarzają się nawroty żylaków. Od decyzji do poddania się usunięcia żylaków tymi metodami może powstrzymać nas cena, zabieg może kosztować ponad 3000 zł.

Sposoby usuwania żylaków

Zaawansowane żylaki mogą być dzisiaj usuwane kilkoma metodami. Jedną z tych metod jest metoda skleroterapii, czyli nastrzykiwania. Metodą skleroterapii mogą zostać usunięte jedynie żylaki o średnicy nie przekraczającej 7 mm. Warunkiem do zakwalifikowania do tej metody leczenia są zdrowe zastawki żylne. Przeciwwskazaniem do wykonania zabiegu jest choroba zakrzepowa. Zabieg skleroterapii jest zabiegiem bezbolesnym, dlatego wykonuje się go bez znieczulenia. Jego wykonanie trwa około 30 minut, nie jest konieczny pobyt w szpitalu. W ciągu dwóch dób po wykonaniu zabiegu, pacjent musi nosić uciskową pończochę, bezpośrednio po zabiegu pacjent musi chodzić. Przez kolejne 5 dni pończochę uciskową nosi się już tylko w dzień, na noc można ją zdjąć. Metoda ta nie jest refundowana przez NFZ. Jeden zabieg zamknięcia żył kosztuje około 300 zł. Czasem konieczne jest wykonanie nawet 5 zabiegów, są one wykonywane w odstępach dwutygodniowych. Najnowszą wersją skleroterapii jest skleroterapia piankowa. Skleroterapia piankowa wykonywana jest także przy niewielkich żylakach oraz przy żylakach nawrotowych. Jest to zabieg bardzo mało inwazyjny i praktycznie bezbolesny. Koszt wykonania jednego zabiegu waha się od 500 do 600 zł, najczęściej konieczne jest wykonanie 2 zabiegów. Po zabiegu pacjenci muszą nosić uciskowe pończochy.